1按摩法

3运动提胸

能够拥有丰满的双乳几乎是所有女性朋友的追求，丰满的胸部可以让女性更加自信。但是丰胸与减肥是一样的道理，没有捷径一说，只能循序渐进、持之以恒，才会有效果。胸部下垂干瘪怎么保养主要有以下几点：

2美容丰胸

有些手机应用软件里推荐的提胸动作很适合在家里做，对于场地的要求很低。特别适合白天上班没时间运动的白领，提胸动作最好配合低重量的哑铃训练，效果会事半功倍。

4选择合适的内衣

内衣的选择对于胸部的提升也是很有帮助,答疑!柳州境外输入无症状感染者会造成本地传播吗 -广，选择合适的内衣是每位女性必须要会的功课，内衣的材料也要以纯棉透气为主，不能追求好看而忽略内衣的材料。品质好的内衣有很好的聚胸效果，也可以让平胸显得很丰满。下垂干瘪的胸型也不会出现了。

胸部对于女性来说有着很重要的意义，不仅让女性更加自信，还会使人看上去更加有女人味。而市面上的各种丰胸产品良莠不齐，选择失败可能会使身体健康受到影响，尤其是生完孩子后的女性朋友，在哺乳期结束时，就会发现双乳不再像从前那样坚挺丰满，那么胸部下垂干瘪怎么保养呢？

产后的妈妈占胸部下垂干瘪人群的很大比例，好在现在很多美容整形机构都有丰胸提胸的项目可以选择，但在选择医疗资质方面要多加谨慎，有些医疗机构并不具备整形资格，导致副作用的产生，不仅投入了金钱还使健康受到影响，得不偿失。

用自己的双手进行按摩，手法有很多种，可以到互联网上自行选择适合自己胸形的方法，还可以配合按摩精油等产品，在提胸的同时还可以呵护肌肤。